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Meu trabalho
Na minha prática clínica, trabalho através da abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC é uma forma de terapia que se concentra nos pensamentos, emoções e comportamentos, é uma abordagem baseada em evidências, amplamente reconhecida pela sua eficácia.
Através de um processo colaborativo, trabalharemos juntos para identificar padrões de pensamentos disfuncionais, reconstruir crenças limitantes e desenvolver estratégias saudáveis de enfrentar os seus desafios diários da vida.
Saiba que neste espaço você encontrará um ambiente seguro, empático e livre de julgamentos, onde possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências e explorar seus desafios pessoais.
Sobre mim
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Me chamo Maria Caroline, mas fique à vontade para me chamar de Carol. Sou Psicóloga Clínica, formada pelo Centro Universitário de João Pessoa - UNIPÊ e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Possuo uma trajetória profissional de atuação na área clínica, onde ajudo pessoas a lidarem com suas dificuldades emocionais e comportamentais, acompanhando casos variados, desde transtornos de ansiedade e depressão até questões de autoestima, relacionamentos e trabalho. Além disso, também possuo uma sólida experiência na área de Recursos Humanos, que me permitiu desenvolver um olhar ampliado sobre as questões humanas, tendo uma abordagem voltada para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Estou aqui para lhe ajudar nessa caminhada de autocuidado, a fim de alcançar bem-estar e desenvolver meios eficazes para lidar com os desafios da vida. Através de técnicas comprovadas da TCC, você poderá aprender habilidades para lidar com o estresse, ansiedade, relacionamentos e outras questões que te preocupam.
Dúvidas frequentes
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